配方
淮山药10克,南瓜200克,葱10克,盐10克,素油30克。
制作
(1)把南瓜洗净,切成2厘米宽、4厘米长的条;淮山药洗净,切片;慈切花。
(2)炒灼置武火上烧热,放入素油,六成热时,加人葱花炸香,加清水1000毫升,放入南瓜、淮山药。武火烧沸,文火炖煮35分钟即成。
将南瓜去皮切块和西米一起煮出来，冰冻后吃起来非常可口，将南瓜去皮后和牛奶一起煮出来，非常可口，将南瓜和红枣一起打成南瓜浆，当早餐喝非常可口，将南瓜和排骨红萝卜一起熬煮，这样煮出来清热祛暑，将南瓜和大米一起搭配煮成粥，营养又美味，将南瓜和绿豆一起煮，冰冻后饮用非常解暑，将南瓜捣成泥和糯米粉一起调煮出来，非常可口
