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小葱吃多了有什么好处和坏处呢

小葱吃多了有什么好处和坏处呢

更新时间:2024-02-12 14:55:17

小葱吃多了有什么好处和坏处呢

好处,葱中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养物质,适当进食可补充营养,增强体质。且带有特殊香气,可以刺激唾液分泌,提高食欲,且其中的膳食纤维可以促进消化。

  2、坏处,若大量吃葱,且未及时清洁口腔,葱气味较为强烈,可能会引起口腔异味。

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