雨天路面湿滑，跑马拉松需要特别小心，避免滑倒摔伤。以下是一些雨天跑马拉松的注意事项：
穿着透气性好的衣服，避免过多吸湿，同时准备一些雨具，如雨衣、防水鞋等。
在起跑前做好热身，避免受凉。
比赛期间要注意防寒保暖，避免感冒。
尽量避免淋雨，以免影响身体健康。
最后，尽量保持平稳的步伐，维持正常呼吸，注意饮食和水分补充，保持良好的竞技状态。
此外，马拉松是一项高强度的运动，无论天气如何，在参赛前都应该充分了解自身的身体状况，并根据身体状况和训练水平来调整比赛策略。如果身体不适或遇到突发情况，应及时向工作人员求助。
