孩子晚上睡不着怎么回事

可能是白天睡眠过多造成的。要合理安排孩子的睡眠时间，形成生物钟，同时创造一个安静的环境。避免太强的光线和噪音。晚上睡觉前不要触摸刺激性食物，如玩游戏，会让孩子兴奋，难以入睡。如果晚上睡不着觉，可以多安抚孩子，也可以选择听一些轻音乐。