莲雾吃多了会怎么样（吃莲雾的好处和坏处）

对于身体素质比较好或者是温性体质的人群而言，吃多了莲雾可能没什么事，不用太多担心。不过，莲雾性寒，对于一般人群而言，过量食用莲雾容易使寒气聚集在体内，不利于寒气的散发，造成肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的情况。吃多了莲雾应该多喝点热水，以减轻体内的寒凉之气，而且还能为人体补充水分，平衡电解质，缓解身体的不适感。