AD跑步机的开机步骤如下：
1. 接通电源：首先确保跑步机的电源线已连接好并接通了电源插座。
2. 启动控制器：打开控制器上的开关或按下控制器上的电源按钮，此时控制器将点亮。
3. 调整运行模式：选择所需的运行模式，通常情况下跑步机上有多种运行模式，如手动模式、程序模式、用户模式等，可根据需要进行选择。
4. 启动跑步机：调整好运行模式后，按下控制器上的启动/暂停按钮，跑步机将开始运行。可以通过控制器上的加/减按钮进行速度控制，或者按下快捷键进行快速调整速度和坡度。
5. 停止跑步机：运动结束后，按下控制器上的停止按钮，跑步机将停止运行。
需要注意的是，在使用跑步机前，必须将安全开关插头插好，并将安全开关绑在身上，确保在突发事件时可以及时切断电源以保证安全。
跑步机怎么开？
跑步机前面上面有一把手把手上面一个般上面有工作建打开是跑快点，还是跑慢点？都在那上边呢。
