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1岁半宝宝睡觉怎么哄睡(一岁半宝宝晚上如何哄睡)

1岁半宝宝睡觉怎么哄睡(一岁半宝宝晚上如何哄睡)

更新时间:2024-02-12 01:17:10

1岁半宝宝睡觉怎么哄睡

一岁半宝宝想要哄睡的方法主要有调整睡觉时间、睡前帮宝宝按摩、白天不要让宝宝睡眠过多等方法。

1、宝宝睡觉的时间要慢慢提前,找到宝宝最佳的睡眠时间点,这样到了晚上,宝宝就自然而然地入睡了。晚睡的习惯不可能马上调整过来,所以需要慢慢地来调整。

2、睡前需要给宝宝按摩一下后背,或者给宝宝讲讲小故事,这些都有利于宝宝的入睡,同时要保证周边环境的安静。

3、白天不要让宝宝睡眠过多,最好让宝宝多做运动,这样宝宝感到疲乏以后就容易入睡了。

一岁半的宝宝可以自己睡觉了,不用抱着去哄了,所以,这时候的宝宝,提前一个小时让他上床,准备睡觉,倒床上之后,讲一些睡前故事,听一些轻音乐,都是很好的。

睡前不要做一些剧烈的活动,也不用让孩子玩得过于开心,这样不容易哄睡。睡前也少喝水比较好。

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