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晒太阳可以祛除湿气吗

晒太阳可以祛除湿气吗

更新时间:2024-04-04 02:17:16

晒太阳可以祛除湿气吗

晒太阳是可以除湿的,不仅可以出事,而且可以增加体内的钙。每天早晨9点~10:00,下午4点~5点,我可以晒太阳的,最好是做好防护措施,带好防晒帽,戴着围巾,穿好防晒服,背对着太阳。

你从十分钟开始出现,增加到20分钟,半小时,最好不要超过一个小时。

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