山楂枸杞红枣泡水喝有什么功效（枸杞山楂水别乱喝）

山楂、枸杞和红枣一起泡水喝，有很好的健胃消食和养血作用。能够健脾健胃、降低血脂、软化血管、降低血压、增加抵抗力、提高人体的免疫力，对于胃肠道食积瘀阻的有很好的治疗作用，山楂消食消积，特别是消肉食之积效果很好，红枣、枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用。