当前位置:首页>维修大全>综合>

维生素C吃多少粒 一天几次(维生素c一天吃几次几片最好)

维生素C吃多少粒 一天几次(维生素c一天吃几次几片最好)

更新时间:2024-02-11 18:01:43

维生素C吃多少粒 一天几次

维生素c需要在医生的指导下按量服用,一般情况下每次两粒,一天三次,维生素c过量食用会引起腹部不适和腹泻,如果补充维生素c建议选择食物上进行补充,比如西红柿,猕猴桃,樱桃,苹果等,西红柿里面含有丰富的维生素c,可以满足身体维生素c的需求。

更多栏目