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喝了咖啡犯困怎么回事

喝了咖啡犯困怎么回事

更新时间:2024-02-24 02:04:40

喝了咖啡犯困怎么回事

    喝咖啡后困倦的原因:

    1. 体质原因:个人咖啡耐受力和吸收能力不同,对咖啡的反应也不同;

    2. 缺乏B族维生素:B族维生素对神经系统和能量产生很重要作用,大量饮用咖啡会消耗更多的维生素B。

正常现象

虽然说喝咖啡可以提神,但是根据众多咖啡爱好者体验得出的结果,如果犯困的话,喝咖啡一般是依旧会犯困,只有清醒下喝咖啡才会有保持一天不犯困的效果。

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