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打篮球中的拉杆应怎样练(打篮球核心收紧的正确方法)

打篮球中的拉杆应怎样练(打篮球核心收紧的正确方法)

更新时间:2024-02-11 06:23:14

打篮球中的拉杆应怎样练

比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖冒,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。

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