体操中保护与帮助先后顺序（简述体操保护与帮助的正确运用）

帮助——保护与帮助——保护

体操运动技能的学习要经过泛化、分化和建立动力定型三个阶段．即分为粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段和巩固与运用自如阶段。保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主；在第二阶段中，保护与帮助交替进行；在第三阶段中以保护为主。

保护应该是贯穿全程的，帮助是因人而异、见机行事的，这两件事并行不悖，不好分先后。