85式杨式太极每天打几遍比较合适（杨式85式太极拳要领与口诀）

85式杨式太极拳每天打2遍比较合适，如果身体状态比较好可以多打几遍，打太极拳前一定做好热身运动，热身运动可以漫速跑步，可以单式练习，可以做操，总之，要使身体的各个部位及各个关节都活动开，以避免造成不必要的损伤，练完太极拳可以拔拔筋，最后做做放松运动。

看自己练拳的目的和身体条件及时间。如果是锻炼身体，练1遍2遍就行，要是想练功夫，高手一天都练二、三十遍。身体好可以多练，身体不好少练。有时间多练，没时间少练。