24式太极拳每天练多少遍最好（24式太极拳学完再学哪一种好学）

1. 每天练习24式太极拳的遍数最好是3遍。
2. 这是因为每天练习3遍可以确保身体得到充分的锻炼和休息，不会过度疲劳或过度负荷。
3. 此外，每天练习3遍还可以帮助提高技巧和记忆，加深对拳法的理解和体验。
如果时间充足，也可以适当增加练习的遍数，但要注意保持身体的舒适和健康。

每天打两次即可,一般打2到3遍最佳(但也要看自己的状态,如果感觉好可多打几次,感觉不好打1次即可在站一会桩),打顺式太极和反式太极没多大关系。