对于红花仔油的使用方法如下：
每天洗完脸之后，将红花籽油涂抹在面部进行轻柔的按摩，再用温毛巾敷在脸上促进红花籽油的吸收，这样可以去除皮肤的污垢还可以使肌肤变得更加透亮顺滑同时还能祛斑和消除皱纹等。红花仔油不仅可以敷脸还可以进行泡手，这样可以为手部消肿还可以让手变得更加柔软白皙。
红花籽油可以冲服、冲调或者凉拌等食用。第一次压榨和冷榨红花籽油可直接口服，与酸奶等混合，风味更佳，更易接受。
冷榨食用油最好用于冷盘，色泽鲜艳，口感芳香，营养价值高。还适用于油炸和热炸，需要注意温度不应超过255℃，加热时间不应过长。最好将食物和油一起加热，以避免油局部过热。
