一、用料:小瓜、蒜,蒜叶,红椒
二、做法步骤:
步骤 1、小瓜切片,红椒去心,切块
步骤 2、猪油烧热,放蒜,炒香 再放红椒,翻炒 最后放小瓜 翻炒 过程中加盐,不加水 加点味精
步骤 3约试一试瓜熟没熟 如果熟了,加蒜叶 尝咸淡 出锅即可。
炒云南小瓜做法:瓜洗净,去瓜蒂,对半切,直接切片备用。(不拘泥于形状,切条也随意)
(瓜皮、瓜囊营养丰富,要保留,而且好吃)
大蒜洗净切片备用。
起锅,倒入适量稻米油,爆香大蒜,倒入切好的瓜,开大火爆炒。快速翻炒,瓜变色后,加入少许清水,适量食盐,翻炒均匀,盖上锅盖,改小火焖。
(因这个瓜炒的时候不怎么出水,容易炒焦,所以要加入一点清水)
约焖一分钟后,开锅翻炒一下,再焖一下,等汁差不多干的时候,就可以出锅了。