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焖鲩鱼腩怎么做

焖鲩鱼腩怎么做

更新时间:2024-05-06 14:41:25

焖鲩鱼腩怎么做

配料:

鲩鱼1条约900克,冬瓜一块,姜300克,葱2条,酒1茶匙,糖3大匙,黑醋2大匙,酱油2大匙,胡椒粉、生粉、香油各适量

做法步骤:

1.将葱洗净切段分成2份。姜半份拍裂,半份切丝

2.将鲩鱼剖净,由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水,加葱1份、拍裂的姜、酒,煮滚后加入冬瓜,用小火焖10分钟,捞起,盛入碟中,将姜丝遍滤鱼身

3.烧热油锅,放葱爆香,然后把葱去掉,将葱油倒入碗中。注2杯清水入锅中,加糖、盐、黑醋、酱油、胡椒粉料煮滚,用生粉水勾芡,再注入葱油,盛起淋在鱼上,洒上香油即可

食材清单

草鱼腩 500克 、 蚝油 1勺 、 姜片 5片 、 葱 3根 、 蒜 3瓣 、 料酒 适量 、 生抽 2勺 、 青椒 1个 、 红椒 1个 、 盐 1勺 、 糖 少许

烹饪步骤

1.鱼腩洗净刮去黑膜,切成块,用厨房纸吸干表面水分。

2.抹上料酒,再均匀的涂抹少许盐腌制十分钟。

3.姜洗净去皮切片,蒜头去皮洗净剁碎,葱洗净切葱花。

4.青红椒洗净去蒂去籽切片。

5.锅里放入适量油烧热,放入鱼腩煎至两面微黄盛出。

6.原锅下油放入姜葱爆香。

7.放入鱼腩,倒入生抽,蚝油烧开。

8.倒入适量热水(没过鱼腩的三分之二即可),加入少许糖提鲜,盖盖煮开之后转中小火焖十分钟左右。

9.放入青红椒焖两分左右加入葱花大火收汁即可出锅。

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