口袋妖怪努力值是不是越早加越好（口袋妖怪努力值对照表）

是的，越早刷好，后期越容易通关，不过打npc不必计较那么多。早和后都是一样的，练满之后到100级时换算的能力是一样的。但是最后还是从低级开始练。不然高级的话很容易把努力值搞混乱。