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晚饭最忌三种菜(糖尿病七种菜不能吃)

晚饭最忌三种菜(糖尿病七种菜不能吃)

更新时间:2024-03-07 02:12:58

晚饭最忌三种菜

晚上一定要少吃三种菜,第一种就是肥厚油腻的,比如说猪蹄或者是猪的蹄泡,他们会摄入过多的油脂,第二是要吃盐,少一点清淡点的,不能够吃咸蛋咸菜,第三种要吃的食物避免过于辣,否则会屁P开花

因人而异,有的人比较忌讳晚饭这三样菜,一是难消化的,如豆腐。二是比较刺激的,如辣椒。三是大荤菜,如猪大肠等等。

吃晚饭要讲究科学。

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