1、花菜用手撕开,用清水漂洗净,氽水备用。蘑菇洗净切片,青红尖椒洗净切小,姜蒜切片,葱切小段备用。
2、炒锅放油,油温热时,下干辣椒段,花椒粒,姜蒜片炒香,再放入豆瓣酱和豆豉酱及葱白翻炒出香味。
3、倒入菜花翻匀,加入适量酱油,盐,白糖炒匀,加入青红尖椒。
4、再加入蘑菇炒至磨菇变熟,加适量鸡粉调味。
5、然后就可装入干锅中撒上葱段上桌 。
千里香放进水里清洗干净,再捞出备用,这种花很干净,基本是过一下清水就可以了。
把炒过洗干净,开大火热锅,锅里冒青烟后,放适量油,左右晃一下让油滑锅。
将千里香下锅,马上倒入滚烫的开水,这样千里香会立刻变成翠绿色。加开水可以让千里香受热均匀,保持鲜亮的颜色。开水不需要放太多哦,放一点就可以了。我们这里不需要放大蒜,这样炒就很好吃,因为大蒜的味道会概括了花香。
炒至变色后,再放适量盐和少许鸡精调味,鸡精能很好地起到提鲜的作用,翻炒至千里香的味道散发出来即可出锅。