你好,以下是月子赤嘴鳘鱼胶的做法:
材料:
- 赤嘴鳘鱼(约500克)
- 猪脚(约600克)
- 红枣(适量)
- 枸杞(适量)
- 姜片(适量)
- 香菜(适量)
- 盐(适量)
步骤:
1.将赤嘴鳘鱼清洗干净,放入开水中焯水,捞出备用。
2.将猪脚清洗干净,切块,焯水后捞出。
3.将赤嘴鳘鱼和猪脚一起放入炖盅中。
4.加入适量的水,使材料全部浸泡在水中。
5.加入红枣、枸杞、姜片,再加入适量的盐。
6.将炖盅放入蒸锅中,蒸煮约3小时,直到猪脚和赤嘴鳘鱼煮烂。
7.取出赤嘴鳘鱼和猪脚,捞出猪骨和鱼骨,将猪肉和鱼肉切成小块备用。
8.将猪肉和鱼肉放回炖盅中,再加入适量的水,炖煮约1小时,直到汤汁变浓稠。
9.将炖盅中的汤倒入模具中,冷却后切成块状。
10.将切好的鱼胶放入碗中,加入适量的香菜即可。
温馨提示:
1.月子里的妈妈可食用,有助于补血补气、滋补身体。
2.炖盅中加入的红枣和枸杞,可增加汤的口感和营养价值。
3.炖制时间可根据具体情况适当调整。