可以用，但是含氟的牙膏对于我们的牙齿来说是最好的。牙膏中含有适量的氟，可以使牙齿的抗龋能力得到有效提高。太小的孩子不建议使用含氟牙膏，最好使用不含氟的牙膏。
不含氟的牙膏虽然可以清洁牙齿，但是对于预防龋齿的效果不如含氟牙膏。氟化物是预防龋齿最有效的成分之一，它能够增强牙齿的抵抗力，减少脱矿和促进牙齿再矿化，从而有效预防龋齿的发生。因此，含氟的牙膏是更加理想的选择。
不过，对于一些特殊情况下的人群，如幼儿、孕妇等，可能需要避免使用含氟牙膏。这时候可以选择一些不含氟的儿童牙膏或者孕妇专用牙膏。但是需要注意的是，不含氟的牙膏只是一种临时的替代品，不应长期使用。如果您有牙齿健康问题，建议咨询牙医，根据具体情况选择适合自己的牙膏。
