霜降注意事项（霜降节气注意事项和禁忌）

注意保暖：霜降时节，气温逐渐降低，人们需要注意添加衣物，尤其是要注意手、脚、头等部位的保暖。晚上睡觉时也要盖好被子，避免受寒。

保持室内空气湿度：霜降时节，空气干燥，人们需要注意保持室内空气湿度，可以使用加湿器或者在室内放置水盆来增加湿度。

饮食调理：霜降时节，人们需要注意饮食调理，多吃一些温热性的食物，如姜、葱、蒜、桂圆、红枣等，同时也要注意补充水分和维生素。