枣含有哪些成份（枣的种类和功效一样吗）

枣的营养成分含有大量的蛋白质、蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等多种成分组成，人体使用以后对人体有着很好的帮助。