一般可以通过鼓励支持、建立沟通和耐心疏导等方式改善孩子的拖延症和懒散。
1、鼓励支持：在日常生活中，起床、洗漱、吃饭和上学的时间应该明确，并且在规定的时间内可以预留额外的10分钟。如果孩子们在规定的时间内完成，应该给予肯定和表扬。
2、建立沟通：如果学校布置的作业尽可能在学校完成，如果偶尔没有完成，或者剩余的几项没有完成，应及时找到原因。
如果孩子不能一直完成，找出原因，多与孩子沟通，了解孩子的心理变化，评估是否有异常。
3、耐心疏导：当事情没有按规定时间完成时，也应进行患者解释和说服，不要表现出太多的不耐烦和过度的情绪。此外，避免在饭前和饭后说教，以免影响孩子的情绪，导致不喜欢吃东西。
建议父母应该为孩子树立榜样。
在家庭氛围的影响下，以前的拖延和懒惰的习惯可以逐渐改变。
