怎么快速系鞋带（运动鞋鞋带正确系法）

1、穿上未系鞋带的鞋子，左右交叉鞋带后同时拉住左右鞋带，将鞋带收紧。

2.然后右手从里往外绕一圈

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左手从外往里绕一圈

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右手抓住左手上撑着的鞋带，用右手大拇指和食指抓住鞋带；

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左手抓住右手上撑着的鞋带，可以直接用左手食指钩住鞋带；

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两只手同时往外拉就系好鞋带了。

把鞋放平，把鞋带放在鞋的两边，抻好，把两条鞋带交叉在一起，打个普通的结，把两根鞋带分别向上拱起一个套，拿在两只手中，把右手的套压在左手的套上，用两个套再打一个普通的结，然后把两个套拉紧，鞋带就系好了。