吃萝卜有什么好处

萝卜富含胡萝卜素和矿物质，每天适量吃一点对身体是有好处的，但是不能天天当主食吃，俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，冬天炖萝卜更有益健康。

冬天就是吃萝卜的季节，可以增加肠蠕动，排便快，含有多种维生素，俗话讲，不时不食，用萝卜炒菜，炖菜，炸丸子都是又便宜，又好吃的美食。