有好处
因为爆发式起跑可以让运动员在起跑瞬间以极快的速度脱离起跑线，使得他们能够在竞技中占据更有利的位置，加快比赛进程。
此外，爆发式起跑还可以有效提高运动员的爆发力和速度，对于短跑和跳跃等项目的运动员来说尤为重要。
此外，爆发式起跑还需要运动员有一定的技术和力量掌握，可以通过训练来不断提高，同时也需要遵循正确的起跑姿势和技巧。
因此，并不是简单就能得到的，需要运动员不断努力和练习。
爆发式起跑可以快速提高起跑速度和加速能力，有助于在短距离内迅速达到最高速度。此外，这种起跑方式也可以提高肌肉力量和爆发力，有利于提高运动员的表现水平。但需要注意的是，爆发式起跑需要有一定的技术和训练基础，否则可能会增加受伤风险。
