打篮球脚步太慢了怎么练

首先最重要的还是加强速度的练习其次再去练习运输控球，速度练习有很多种，比如折返跑比如蛙跳弓箭步的练习

首先无球冲刺，折返跑多练习，无球练好以后带球练，正常速度、变速都要多练习，还要多练习基本的篮球步伐，比如：滑步、交叉步等基本功，然后进行腰腹和腿部力量，提高步伐的频率是要有力量为基础的，其实多进行一系列的短距离冲刺练习，每天五组，这样你打篮球脚步就很快咯