食材:茄子、蒜、葱、酱油、盐
步骤如下:
1. 将茄子洗净切三段,每段分两半,然后切条。
2. 将茄子泡在少许盐的水里,防止变色。
3. 准备正方形锡纸铺在电高压锅内胆底部,将炒好的馅料放在茄子上。
4. 盖好电高压锅按营养焗,显示时间是20分钟,可以在10分钟后开盖,然后用筷子上下搅拌均匀,然后又盖好盖子。
5. 在17分钟再开盖,再次搅拌下,如果看起来已经熟透了,就撒葱花断电。
6. 等1分钟没那么烫就可以取锡纸的对角,将茄子放到盘子上。
温馨提示:如果茄子不够软,可以中途开盖再焗一下。
焗茄子是一道简单美味的料理,下面是一种常见的做法:
材料:
- 2个大茄子
- 3勺橄榄油
- 3颗大蒜(切碎)
- 1/2茶匙干罗勒
- 1/2茶匙干欧芹
- 1/2茶匙干迷迭香
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 200克马苏里拉奶酪或莫扎里拉奶酪(切成薄片)
- 适量意大利番茄酱
步骤:
1. 预热烤箱至180摄氏度。
2. 将茄子切成纵向片,大约厚度为0.5厘米。
3. 在茄子片两面刷上橄榄油,放在烤盘或烤盘上。
4. 在茄子片上均匀地撒上切碎的蒜末、干罗勒、干欧芹、干迷迭香、盐和黑胡椒。
5. 把烤盘放入预热好的烤箱,烤约12分钟,或者直到茄子变软和熟透。
6. 取出烤盘,将薄片奶酪均匀地放在茄子上,再涂上适量的意大利番茄酱。
7. 将烤盘再次放入烤箱,继续烤约5分钟,或者直到奶酪融化和微微泛金黄色。
8. 取出烤盘,让焗茄子稍微冷却片刻,然后即可享用。
这道焗茄子可以作为开胃菜或配菜,也可以搭配面食或米饭一起食用。可以根据个人喜好,添加其他香草、调味料或蔬菜来增加口味的多样性。