月经刚来完可不可以去做剧烈运动（月经来前几天不建议剧烈运动）

月经刚来完是不可以去做剧烈运动的，还是先做些比较温和的动作，适当的休息，以免影响身体健康。可以适当的体育锻炼，还是要注意保暖，容易受凉。饮食规律，增强自身的抵抗力，才能做更剧烈的活动。