您可以在 Excel 中的单元格中输入数字或文本，然后将其格式化为方框，让其看起来像表格中的空白方框。以下是在 Excel 中创建方框的简单步骤：
1. 选择您要填充方框的单元格。
2. 在“开始”选项卡上，找到“对齐方式”区域。
3. 点击“对齐方式”区域中的“对齐设置”按钮。
4. 在弹出的“格式单元格”对话框中，选择“自定义”。
5. 在“类型”框中输入下列文本：“### ### ###”，或者任何您希望填入其中的数字个数。
6. 点击“确定”。
现在，在您选择的单元格中，您将看到一个带有虚线边界的空白方框。您可以在此处输入数字，Excel 将自动从右侧开始填充该方框。如果需要调整该数字的位置，请使用箭头键或鼠标，移动插入点到所需位置即可。
在Excel中的方框内填写数字可以通过以下步骤完成：
1. 选中需要填数字的格子。
2. 在选中的格子的顶部栏中输入数字。
3. 在输入数字后按下回车键或者左键单击其它格子即可。
4. 如果需要批量填写数字，可以选中需要填写数字的格子区域，输入第一个数字后，在该数字上双击，即可自动填充数列。
注意事项：
1. 如果输入的数值超过单元格大小，Excel 会自动调整单元格大小以适应数值。
2. 在输入数字时，可以使用加减乘除、百分比等运算符，更改数字的数值。
希望这个回答能够帮助您在Excel中填写数字。
