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做月子吃什么菜最好的啊 生过宝宝有几天了(月子可以吃的最正确的菜有哪些)

做月子吃什么菜最好的啊 生过宝宝有几天了(月子可以吃的最正确的菜有哪些)

更新时间:2024-02-05 01:28:27

做月子吃什么菜最好的啊 生过宝宝有几天了

月子期间要吃一些比较容易消化的食物,可以适当的吃一些菠菜,胡萝卜等蔬菜,对于身体的恢复是非常好的,因为能够给身体补充维生素等营养物质,还能够起到促进肠胃消化的功效,菠菜也有一定的帮助下奶的作用,所以一定要炒熟后吃,月子里不能吃生冷的食物,以免影响到身体的恢复。

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