这个说法准确地说,应该是夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。是对一年四季,睡觉时该注意的问题。字面意思就是,夏天不要睡在石头上,秋天不要睡木板,春天不能露出肚脐睡觉,冬天不可以用被子蒙着头睡觉,为什么呢?