以下是三种常见的宝宝辅食猪肝泥制作方法:
1. 简易版猪肝泥:
- 食材:新鲜猪肝100克,蔬菜(如胡萝卜、菠菜等)适量,清水适量。
- 步骤:
1. 将猪肝用清水浸泡30分钟,去除血水和腥味。
2. 将猪肝切成小块,与蔬菜一起放入锅中,加入适量清水。
3. 烧开后转小火煮熟,捞出后放入食物研磨机(或搅拌机)中,加入适量的煮熟水份。
4. 打成泥状,根据宝宝的年龄可调整泥的粘稠度。
2. 素食猪肝泥:
- 食材:新鲜猪肝100克,胡萝卜1根,西兰花适量,蒸煮水份适量。
以下是宝宝辅食3种猪肝泥做法的步骤:
材料:
- 猪肝 50 克
- 胡萝卜 30 克
- 白米饭 50 克
- 水 适量
步骤:
1. 将猪肝放入清水中浸泡 30 分钟,去除血水和异味。
2. 猪肝洗净后,用清水煮熟。
3. 将胡萝卜切成小块,加入清水中煮熟。
4. 将白米饭用清水洗净,加适量水煮熟。
5. 将煮熟的猪肝、胡萝卜和白米饭分别放入搅拌机中打成泥状。
6. 将三种食材混合在一起,加入适量的水搅拌均匀。