1· 牛肉切成约两厘米左右的小方块,或者你喜欢大块肉也可以往大了切!
2· 调味料混合在一起,调匀
3· 把肉放到调好的酱料汁里,抓匀后腌上入味。大约25分钟左右(这时候就可以把烤箱先预热了)
4· 把腌好的牛肉块拿出来用竹签穿上!腌肉剩的汤汁留下备用
5· 把串好的肉串放到预热好的烤箱里,放在烤网上。中层210度 8分钟左右把肉串拿出来,腌肉剩下的汤汁刷上肉串再放进去!喜欢辣椒的撒些辣椒粉,再放进去烤两分钟出炉~一共差不多10分钟左右
主料:
瘦牛肉100克
小青椒适量
芹菜60克
香茅适量
柠檬汁适量
鱼露适量
橄榄油适量
鸡蛋清适量
淀粉适量
料酒适量
辅料:
圣女果50克
小红椒适量
甜椒1个
做法:
1. 小青椒、小红椒切成颗粒状,圣女果切小块,大红椒切小片。
2. 牛肉切成薄片。
3. 热锅起油,倒入蒜、姜、圣女果、西芹、小红椒、小青椒、香茅炒香。
4. 加入少许清水,转小火熬煮。
5. 牛肉加入料酒、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀。
6. 牛肉下烧开的水焯水。
7. 酱汁里面加入柠檬汁,鱼露、白糖、盐、橄榄油煮沸。
8. 焯过水的牛肉放入汤汁中熬煮几分钟。
9. 最后起锅撒上西芹、青椒、红椒即可