怎样煲大骨汤孕妇喝好（孕妇喝大骨汤怎样搭配最好）

先把猪大骨剁块焯水洗干净，然后放入冷水，放入生姜片和料酒，放点醋，有利于骨头里面的钙质析出，放在煤气灶上，中火加小火炖两个小时左右，这样猪大骨里面的营养基本上已经跑到汤里面，可以适当加点大枣，枸杞，这样孕妇比较适合喝

材料：排骨、冬瓜、葱、姜。

做法步骤：

1、排骨绰水，撇净血末，捞出备用。

2、砂锅内放水，放入葱段、姜片，大火烧开。

3、放入绰好的排骨，继续大火烧开，撇去上面的沫子，转小火炖30分钟。