口腔怎么样清洁

首先用大量清水含漱口腔，吐出口腔内残留的食物残渣。然后用刷毛蘸适量牙膏开始刷牙，按着上下左右4个方向有顺序的刷牙，将刷毛伸入牙齿的邻间隙内，沿牙体长轴运动，清理牙间隙内的残渣。

将牙面的唇面，舌面和颌面都清理干净。漱口后，用牙线清理牙间隙的牙菌斑和软垢。间隙大的部位，用牙间隙刷清理。最后用冲牙器挨个冲洗牙面和间隙，这样就能完成彻底的清洁。