1、在正手攻球时，要不断的动自己的右脚，左脚找位右脚调节，然而打比赛的时候基本右脚就是调节不上来，那么在打对攻的时候可以调整右脚，这是必须的，也是必要的，每打一个球都需要重新的调整下位置。
2、移动练习，正手在近台打两下，在退后半步打两下，然后再回来，注意要保证球到对方手里的时候是同样的速度。
要打好乒乓球，可以按照以下步骤进行：
1. 掌握发球的规则。发球是比赛的开始，发球时要注意抛球的位置、球是否旋转、球是否触及台区等。
2. 选择合适的球拍。乒乓球球拍有不同的类型和材质，选择适合自己的球拍可以提高击球的准确性和稳定性。
3. 学习握拍。握拍的方式有直拍和横拍两种，选择一种适合自己的握拍方式，并学会正确的握拍姿势。
4. 练习基本动作。包括准备姿势、脚步移动、挥拍动作等，这些基本动作可以提高击球的准确性和稳定性。
5. 练习技巧。包括削球、弧圈球、快攻等，通过练习不同的技巧可以提高自己的击球能力和应对能力。
6. 练习比赛。在练习的基础上，进行比赛练习，提高自己的比赛经验和应对能力。
总之，要打好乒乓球需要不断地练习和积累经验，同时要注意正确的姿势和技巧，才能提高自己的水平。
