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广州大暑煲什么粥(大暑煲什么汤好广东)

广州大暑煲什么粥(大暑煲什么汤好广东)

更新时间:2024-02-29 01:07:01

广州大暑煲什么粥

莲子百合小米粥

配料:小米100克、大米50克、莲子40克、百合50克、小胡萝卜一个。

做法:

1、将胡萝卜切碎,与以上材料下锅熬煮40分钟左右,加入盐调味即可。

2、这种粥能祛湿、健脾养胃,对夏季消化不良或是食欲不振有良好的效果。

粳米荷叶粥

配料:粳米250克、荷叶50克、白砂糖20克。

做法:

1、将鲜荷叶洗干净,剪去蒂和边缘,粳米洗干净,放入铝锅中,加水适量。

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