胡麻油菜籽油那个炒菜香（胡麻油与菜籽油哪个好吃营养高）

胡麻油比起菜籽油、葵花油炒菜香。营养价值更高有多种维生素

胡麻生性喜寒，适合生长在陕甘宁等地区。胡麻油是一种古老的植物油，其中的“胡”字指我国西北少数民族及地区。

胡麻油中的必需脂肪酸亚麻酸含量达50%以上，远远高于深海鱼油的5%和核桃、松子的6%~12%，堪称“陆地鱼油”。

根据口味定吧，胡麻油相对香一些，不过要热透。否则后味有点苦。