冬天晨跑穿什么衣服（冬天零下晨跑穿什么衣服合适）

冬季跑步上衣着装经典是三层原则穿法：速干排汗层，保暖层，隔离保护层。

排汗层：冬天跑步也会出汗，因此，我们需要一件能及时排汗的内衣，建议选用涤纶或者特种涤纶的贴身内衣裤，排汗快，速干。

保暖层：若是温度是在较低，还可在排汗层外穿一件涤纶或者特种涤纶做的抓绒衣物，可保暖，不影响排汗。

保护层：防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣