如果您的微信已经升级到了8.0版本，那么您可以按照以下步骤来发视频动态：
1. 打开微信，进入朋友圈页面，点击右下角的“发现”按钮。
2. 在弹出的“发现”页面中，点击“小视频”图标。
3. 接着您可以进行拍摄，长按拍摄按钮进行视频录制，松开结束录制。您也可以选择从相册中选择一段视频进行发布。
4. 录制完成后，点击右上角的“下一步”按钮，进入编辑页面进行编辑。
5. 在编辑页面中，您可以对视频进行剪辑、添加文字和音乐等操作。
6. 编辑完成后，点击右上角的“发表”按钮即可发布您的视频动态。
需要注意的是，微信视频动态的发布时长不能超过15秒。另外，如果您上传的视频文件过大，上传时间可能较长，请您耐心等待上传完成。
