蒜蓉海带丝怎么做

用料宽海带150g 蒜2瓣 盐适量 醋15ml 生抽5ml 糖适量 辣椒油适量 鸡精适量

1/5 海带切丝备用

2/5 蒜拍碎

3/5 用水焯下海带丝

4/5 把蒜泥放入碗里，然后放入各种调料，搅拌均匀。

5/5 把料汁倒入海带丝上即可。