曾黎变白方法（曾黎变白的方法）

曾黎姐姐推荐的“活力亮白饮”，“活力亮白饮”的核心是番茄。

番茄红素可以说是抗氧化第一名。它的抗氧化能力有维生素E的100倍！

但番茄红素只有在加热之后下才能会释放更多，更有助于人体吸收。

所以番茄洗干净后，先蒸熟再榨汁，才是正确姿势。