晚上肚子饿着睡觉好吗（晚上饿肚子睡觉对身体有好处吗）

晚上肚子饿着对胃影响很大，因胃酸积累过多，对胃粘膜有损伤，容易引起消化功能紊乱、胃炎、胃出血、胃溃疡等急性胃粘膜病变，长期这样的话有发展成胃癌的可能，而且夜间饥饿状态也会影响睡眠状态，引起内分泌失调等，建议晚上合理进食，营养均衡。