答案是：1、建立三江源自然保护区
三江源区河流主要分为外流河和内流河两大类，有大小河流约180多条，河流面积0.16 平方公里。外流河主要是通天河、黄河、澜沧江（上游称扎曲）三大水系，保护好了黄河、长江的源头，也是保护了长江和黄河。
2、加固黄河大堤
黄河大堤是春秋中期形成，位于河南省和山东省内河交界，是河南省、山东省境内河道两岸修筑的束范河水的堤防。黄河大堤对束水攻沙、蓄清刷浑、淤滩固堤具有重要意义。
3、植树造林
在长江上游地区严禁采伐原始森林,同时植树造林,减少水土流失。
4、在长江,黄河上建立一些水利枢纽.例如长江三峡水利枢纽,控制洪水,也可以发挥灌溉,航运,发电等作用.在黄河,小浪底和三门峡联合进行调水调沙工作,加速泥沙的入海,降低地上悬河的水位。
5、保护母亲河活动
"保护母亲河行动"是一项大型的群众性社会公益活动，由保护母亲河宣传教育活动、保护母亲河工程和保护母亲河基金三部分组成，主要目的是动员包括青少年在内最广大的社会力量，在哺育中华民族的母亲河--黄河等江河湖泊流域植树造林、保持水土、防治污染。
