每餐饭后把牙齿里的东西轻轻刷出来可以吗（牙齿有食物残渣刷不掉）

可以（最好刷牙漱口）。

      人吃饭牙齿很重要，而且牙齿还是人形象外表美观的“标志”，人人要保护好牙齿，当每餐饭后尽量不采用剔的方式，采用餐后刷牙漱口最好。