慢跑5000步大概多少公里（慢跑三个月后人变化图）

1、1千米=1000米，5000步大约是3500米，即3.5公里。

2、这得根据走路的人的步距来计算。因为性别，年龄，身高等因素的影响，每个人的步距都是不同的。正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右，所以5000步大约是3500米，即3.5公里。

3、公里是指一种常用的长度计量单位。是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米。通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对"Km"通俗、广泛应用的叫法。